Gesundheitskurse in unserer Physio-Praxis

Bewegungsgruppe für Menschen mit Parkinson

in Berlin Lichtenberg, Friedrichhain, Prenzlauer Berg und darüber hinaus

Gemeinsam aktiv bleiben – für mehr Sicherheit und Lebensqualität

Sie leben mit Parkinson und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination aktiv erhalten? In unserer Bewegungsgruppe bieten wir Ihnen ein speziell angepasstes Training in einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre.

Unter professioneller Anleitung trainieren Sie in einer kleinen Gruppe mit Übungen, die gezielt auf die typischen Herausforderungen bei Parkinson abgestimmt sind. Ziel ist es, Ihre Bewegungsfähigkeit zu fördern, den Alltag zu erleichtern und gleichzeitig Freude an Bewegung zu erleben.

Was Sie in der Gruppe erwartet

In unseren Trainingseinheiten arbeiten wir gemeinsam an wichtigen Fähigkeiten wie:

• Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
• Förderung von Beweglichkeit und Kraft
• Training von Gang, Haltung und Reaktionsfähigkeit
• Übungen zur Sturzprophylaxe
• Aktivierung von Körperwahrnehmung und Bewegungsfreude

Die Übungen werden individuell angepasst, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo teilnehmen können. Gleichzeitig profitieren Sie von der Motivation und Unterstützung der Gruppe.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Die Bewegungsgruppe richtet sich an Menschen mit Parkinson, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – wichtig ist nur Ihre Bereitschaft, sich regelmäßig zu bewegen und gemeinsam mit anderen aktiv zu bleiben.

Ihre Vorteile

• Training unter physiotherapeutischer Anleitung
• Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
• Übungen, die alltagsnah und sicher umsetzbar sind
• Austausch und Motivation innerhalb der Gruppe
• Eine angenehme und unterstützende Trainingsatmosphäre

Machen Sie den ersten Schritt

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil im Umgang mit Parkinson. Gemeinsam unterstützen wir Sie dabei, aktiv zu bleiben, Ihre Fähigkeiten zu stärken und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Bewegungsgruppe begrüßen zu dürfen.
Melden Sie sich gern über unser Kontaktformular an.